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老人膽固醇高怎么辦

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老人膽固醇高怎么辦

  1、戒煙酒

  遠離生活中不健康的生活方式,這將幫助你盡快遠離這種疾病。  長期飲酒、吸煙會對肝肺有必然水平的毀傷,人體的髒腑鄉村互相影響,一旦肝肺受損,是極背運於膽固醇的高漲的。

松齡護老集團(1989)最新推咗兩個高端護老院項目,其中一個係位於元朗YOHO MALL附近嘅松齡雅苑,噚日集團帶一班記者參觀,仲話對高端護老市場有信心,覺得院舍可以好快「爆滿」。

  2、控制高糖和高熱量食物

  適當的飲食控制也是預防疾病的一個重要因素。你應該注意你的生活。  消瘦是引起高膽固醇最主要的因素,過多的攝入糖分和熱量會導致消瘦。對於老人來說,活動量明顯減低,身體的新陳代謝變慢,肥胖會給身體帶來很多危害。

  3、多進行鍛煉、保持體重

  進行生活中適當的鍛煉措施,也是一種有效地遠離疾病的發生。  除了以上四類飲食上的注意事項之外,日常平凡多舉止對高膽固醇患者也是有極大的益處的。妥善舉止不僅能前進身段抵當力,促進新陳代謝,還能放棄體重,以防脂肪過剩使膽固醇升高。

香港領先的長者安老院舍運營商 ─ 松齡護老集團有限公司 (「松齡護老集團」或「公司」,連同其附屬公司,統稱「集團」,股份代號 1989.HK)宣佈旗下首個高端護老院舍「松齡雅苑」已於2018年6月正式開業。

  4、控制高膽固醇的攝入

  一旦發現體內膽固醇增加,就應采取適當措施減少體內膽固醇。在控制膽固醇方面,最直接的事情就是控制高膽固醇食物的攝入。如蛋黃、動物內髒(肝、肺、腎、胰、心等)、魚籽、腦(豬腦、羊腦等)、蝦籽、肥肉、蟹黃等這些都是含膽固醇比擬多的,以是日常中盡管少吃,而對於膽固醇過高的患者,仍舊不建議吃的。

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