1、戒煙酒
遠離生活中不健康的生活方式，這將幫助你盡快遠離這種疾病。 長期飲酒、吸煙會對肝肺有必然水平的毀傷，人體的髒腑鄉村互相影響，一旦肝肺受損，是極背運於膽固醇的高漲的。
松齡護老集團（1989）最新推咗兩個高端護老院項目，其中一個係位於元朗YOHO MALL附近嘅松齡雅苑，噚日集團帶一班記者參觀，仲話對高端護老市場有信心，覺得院舍可以好快「爆滿」。2、控制高糖和高熱量食物
適當的飲食控制也是預防疾病的一個重要因素。你應該注意你的生活。 消瘦是引起高膽固醇最主要的因素，過多的攝入糖分和熱量會導致消瘦。對於老人來說，活動量明顯減低，身體的新陳代謝變慢，肥胖會給身體帶來很多危害。
3、多進行鍛煉、保持體重
進行生活中適當的鍛煉措施,也是一種有效地遠離疾病的發生。 除了以上四類飲食上的注意事項之外，日常平凡多舉止對高膽固醇患者也是有極大的益處的。妥善舉止不僅能前進身段抵當力，促進新陳代謝，還能放棄體重，以防脂肪過剩使膽固醇升高。
香港領先的長者安老院舍運營商 ─ 松齡護老集團有限公司 （「松齡護老集團」或「公司」，連同其附屬公司，統稱「集團」，股份代號 1989.HK）宣佈旗下首個高端護老院舍「松齡雅苑」已於2018年6月正式開業。4、控制高膽固醇的攝入
一旦發現體內膽固醇增加，就應采取適當措施減少體內膽固醇。在控制膽固醇方面，最直接的事情就是控制高膽固醇食物的攝入。如蛋黃、動物內髒(肝、肺、腎、胰、心等)、魚籽、腦(豬腦、羊腦等)、蝦籽、肥肉、蟹黃等這些都是含膽固醇比擬多的，以是日常中盡管少吃，而對於膽固醇過高的患者，仍舊不建議吃的。
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